【カルビッツ】職場でも気軽に食べれるフルグラに！？

こんにちは！フルグラ大好きりくたろです。

フルグラはカップラーメンよりサクっと用意できて、栄養バランスバッチリの食事で忙しい朝にピッタリなグラノーラですよね。

ただ持ち運びには不便で、食べるにはスプーンと器も必要した。

職場や外出時にフルグラは食べづらいよね。

そんなフルグラが持ち運びも簡単、スプーン・器がなくても食べれるちっちゃなボールに進化しました。

それが「カルビッツ」です。

カルビッツのＣＭでは、フルグラがボールになる様子がイメージとして再現されています。

カルビッツの特徴

今回の記事では、持ち運びしやすく、間食にぴったりなフルグラ「カルビッツ」をレビューしていきます！

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直径2cmのフルグラボールがカルビッツ

フルグラが直径2ｃｍになったのがカルビッツです。

パッケージをあけるとコロコロとしたボールが見えます。

お皿に出してみるとこんな感じ。

１０個のフルグラボールが入っていました。

フルグラをちっちゃな「おむすび」にした感じだね。

直径２ｃｍは女性にも食べやすい大きさに配慮された大きさ。

ボールをよくみるとイチゴやレーズンもしっかり入っていることがわかります。

かぼちゃの種は小さく砕かれており、青のりっぽく見えるよ。

カルビッツの栄養成分表示です。

本家のフルグラと比較してみます。

栄養	エネルギー	たんぱく質	脂質	コレステロール	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	カリウム	カルシウム	リン	鉄	ビタミンA	ビタミンD	ビタミンB1	ナイアシン	ビタミンB6	ビタミンB12	葉酸	パントテン酸
フルグラ50g	219kcal	4.1g	7.6g	0mg	35.9g	31.4g	4.5g	0.2g	137mg	14㎎	98mg	5.0mg	257μg	1.84μg	0.40μg	4.4mg	0.44mg	0.80μg	80μg	1.6mg
カルビッツ 26g	114kcal	2.1g	3.9g	0㎎	18.9g	16.2g	2.7g	0.1g	70mg	6mg	50mg	2.3mg	120μg	0.86μg	0.19㎎	2.0㎎	0.20㎎	0.36μg	37μg	0.7mg

カルビッツは1袋26ｇでカロリーは114kcal、糖質は16.2gです。

カルビッツは1袋26gなのでフルグラ50ｇのおよそ半分のカロリー・栄養になっています。

おやつとして食べるのに「ソイジョイ」や「inバー」1本と同じ程度の114kcalはちょうどいい量。

糖分もあることで夕方からのもうひと踏ん張りにピッタリの間食になります。

カルビッツ26gと同じフルグラの量を比べてみるとこんな感じです。

右がフルグラ（あっさりテイスト）26gで左がカルビッツ1袋分。

右のフルグラをぎゅっとにぎって、小さなおむすびにするとカルビッツになります。

フルグラ50gとカルビッツを比較するとこんな感じ。

食事としてたべるとフルグラ50gだと物足りませんが、カルビッツと比べるとフルグラ50ｇがたくさんにみえます。

フルグラ50gと比較するとカルビッツがおやつサイズなのがよくわかります。

カルビッツ１食26gで摂取できる1日に必要な栄養素はこちらを参考にどうぞ。

栄養（26gあたり）	エネルギー	たんぱく質	脂質	コレステロール	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	カリウム	カルシウム	リン	鉄	ビタミンA	ビタミンD	ビタミンB1	ナイアシン	ビタミンB6	ビタミンB12	葉酸	パントテン酸
カルビッツ26g	114kcal	2.1ｇ	3.9ｇ	0ｍｇ	18.9ｇ	16.2ｇ	2.7ｇ	0.1ｇ	70ｍｇ	6mg	50mg	2.3mg	120μg	0.86μg	0.19mg	2.0mg	0.2mg	0.36μg	37μg	0.7mg
1日に必要な割合	5.2%	2.6%	6.3%	0%	5.9%	5.4%	14.2%	1.4%	2.5%	0.9%	5.6%	33.8%	15.6%	15.6%	15.8%	15.4%	15.4%	15.0%	15.4%	14.6%